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西藏的相關(guān)信息
西藏旅游投訴電話
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西藏最佳旅游時間
在西藏旅行必須要考慮季節(jié)因素。高寒地區(qū)的氣候冬長夏短,只有西藏東南局部地區(qū)四季較分明。對于拉薩、日喀則、山南等交通便利的地區(qū)來講,基本上全年都可以旅行,七月至九月為最佳旅游季節(jié),氣溫適宜,節(jié)日也較多。
1.阿里地區(qū)是春秋天最好,夏天南線不太好走,冬天下雪之后基本就不太容易通行了;
2.林芝地區(qū)夏天路不好,春天比較潮冷,景色以秋天為最美,那時候氣候也最好;
3.昌都地區(qū)有飛機通到昌都市,但也是雨季路況極差;
4.藏北除了青藏公路以外,湖區(qū)夏天基本沒辦法走,春天風(fēng)沙大,秋天走最好,但是時間比較短,只要不鬧雪災(zāi),冬天走倒是挺方便的?傮w上講,春秋天是西藏戶外旅游最好的季節(jié)。
另外,每年的7,8兩個月是西藏的旅游季節(jié),這段時間的確是西藏氣候最好、最溫暖的時間,每到這時候,都有大量的國內(nèi)外游客蜂擁而至。機票,住房,車輛都會顯得緊張而且昂貴。

西藏旅游特別提醒
特別注意事項:
一.在藏區(qū)偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉于郊野,可不要隨意驅(qū)趕、傷害,那是藏民敬神祭品。切勿以獵槍對準鷹鷲,藏民忌諱傷害他們的神鳥。
二.未經(jīng)同意不可入廟,入廟后不可吸煙。廟內(nèi)物品觀看無妨,不可擅自觸摸佛像、經(jīng)書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進,有些秘宗的地方禁止婦女進入。
三.步入藏民的帳篷、居室,不可用腳踩門檻,也不可在他人面前吐痰。
四.藏民伸舌頭,是表示尊敬而并非嘲笑;合十則是一種禮節(jié)。
五.關(guān)于吸煙:
a,拉薩什么煙都有賣的,真假率也與內(nèi)地差不多。東側(cè)的自由市場有香煙的批發(fā)市場,成條買較便宜。比內(nèi)地貴兩元錢。
b,在西藏各地跑車的司機,一般多抽云煙或烤煙型香煙,像內(nèi)地司機愛抽的外煙西藏司機卻不習(xí)慣。搭車時敬煙,像"紅河”、“紅梅”、“石林”就足夠檔次了。
c,西藏的喇嘛教徒不抽煙,在寺院區(qū)內(nèi)也不要吸煙。
d,牧區(qū)的婦女甚至少女也往往抽煙,問道遞煙、喝茶敬煙等都屬禮尚往來。
e,高原氧少,以少吸煙多呼吸空氣為佳。
六.進藏前注意不要感冒,如患感冒最好推遲進藏,因為在高原上感冒不易康復(fù),嚴重的還會引起肺水腫及其他多種并發(fā)癥。所以,準備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。
七.西藏氣候的特點是干燥、缺氧、氣壓低。因此,進藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉部不適。
八.由于高原紫外線比較強,據(jù)測算,年平均輻射值每平方米在6000~8000兆焦耳之間,因此,帶上太陽帽、墨鏡和防曬油是適宜的。
九.關(guān)于天葬:西藏政府和旅游機構(gòu)都不鼓勵游客去看天葬,藏族人尤其是死者家屬,不愿漢族人觀看,這是民族習(xí)慣也是人之常情。如果您有機會見到,請自重您的言行。
十.不要在西藏購買任何野生動物的毛皮,野生藏羚羊的角,野牦牛的頭骨等等。這等于在支持在西藏日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。而事實上如果你在離開西藏時被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品,你自己很可能會面臨很大的麻煩。

西藏娛樂指南
在美麗清新的西藏地區(qū),娛樂活動都是與藏族的特色活動結(jié)合起來的。歌舞飛揚,法號回響,宗教活動即節(jié)日活動,節(jié)日活動即宗教活動,這就是藏族文化的精髓;穿上民族的盛裝,騎上奔馳的駿馬,青稞酒灑格;,篝火映紅酥油茶,在雪山草地中暢快心懷,什么娛樂能比上它?
西藏是寂靜而肅穆的,您若愿意象城市生活那樣玩的話,請您不要來拉薩,這里只有珠穆朗瑪和布達拉。所以,西藏娛樂是要用心去感受,用柔情去愛的。
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  聶拉木縣隸屬于西藏自治區(qū)日喀則市,喜馬拉雅山與拉軌崗日山之間,東、北、西三面分別與定日、昂仁、薩嘎、吉隆四縣交接,南與尼泊爾毗鄰。面積7863.92平方公里。聶拉木縣有黃金、寶石、鉛、煤等礦產(chǎn)資源。聶拉木縣常住人口為17009人。

行政區(qū)劃

  聶拉木縣轄2個鎮(zhèn)、5個鄉(xiāng):

  鎮(zhèn):聶拉木鎮(zhèn)、樟木鎮(zhèn)

  鄉(xiāng):亞來鄉(xiāng)、瑣作鄉(xiāng)、乃龍鄉(xiāng)、門布鄉(xiāng)、波絨鄉(xiāng)

建置沿革

  聶拉木,藏語意為“頸道”。元朝時,屬中國的行政區(qū)域受中央管轄。
  德佑二年(1276年),為阿里的一個行政區(qū)。
  萬歷四十六年(1618年),正式受烏思藏地方政府管轄。
  乾隆十六年(1751年),清政府廢除西藏藏王制,建立地方噶廈政府,設(shè)立聶拉木宗,屬阿里轄區(qū)。
  1959年,西藏工委決定,取消舊政府。
  1960年,正式建縣,劃歸日喀則地區(qū)管轄。
  2014年6月26日,日喀則撤地設(shè)市,聶拉木縣屬于日喀則市。

地理環(huán)境

  位置境域
  聶拉木縣隸屬于西藏自治區(qū)日喀則市,喜馬拉雅山與拉軌崗日山之間,東、北、西三面分別與定日、昂仁、薩嘎、吉隆四縣交接,南與尼泊爾毗鄰,面積7863.92平方公里。

  地形地貌
  聶拉木縣地處喜馬拉雅山區(qū),由南至北可分為5個地貌類型區(qū):喜馬拉雅山南麓高山峽谷區(qū);喜馬拉雅高山區(qū)佩柘錯高原湖盆區(qū);瑣斷陷谷區(qū);拉軌崗日高山區(qū)。屬珠穆朗瑪峰自然保護區(qū),有雪布崗和希峰兩個核心保護區(qū)。最低點為中尼邊境54號界樁,海拔僅為1433米;最高點為海拔8012米的世界第十四高峰——希夏邦馬峰。

  氣候
  聶拉木縣以喜馬拉雅山脈主脊線為界,可分為南北兩大氣候類型區(qū)。南區(qū)以樟木鎮(zhèn)為主的氣候特征是:氣溫高,雨量大,年均氣溫在10—20°C之間,降水量為2000—2500毫米,無霜期250天左右。北區(qū)的氣候是:高寒,干旱少雨,年均氣溫為3.50C,縣城至亞來鄉(xiāng)降水量為1100毫米。通拉山以北4鄉(xiāng)降水量為200毫米至300毫米,北區(qū)無霜期113天。

  水文
  聶拉木縣主要河流有波曲河、朋曲河?h內(nèi)主要支流有門曲河、藏拉河。波曲河環(huán)繞縣城流經(jīng)樟木至尼泊爾匯入印度洋。

交通運輸

  聶拉木縣交通比較便利,被稱為“旅游黃金線”的中尼公路(國道318線)縱貫全縣3鄉(xiāng)2鎮(zhèn),是全縣和全區(qū)一條重要的經(jīng)濟動脈。全縣基本形成了縣村三級公路網(wǎng)。座落在樟木鎮(zhèn)的聶拉木口岸是區(qū)內(nèi)的國家級路對外通商口岸,距聶拉木縣城僅30公里?h城駐地聶拉木鎮(zhèn)充堆村距日喀則市443公里,距拉薩市780公里,距尼泊爾首都140公里。

風(fēng)景名勝

洛子峰

  洛子峰海拔8516米,為世界第四高峰。地處珠穆朗瑪峰以南3公里處,他們之間隔著一條山坳,即通常所說的"南坳"。以山峰的北山脊與東南山脊為界,其東側(cè)在中國西藏自治區(qū)境內(nèi),其西側(cè)屬尼泊爾。

佩枯措

  佩枯措位于日喀則市聶拉木縣境內(nèi),距定日縣城250公里。佩枯措是日喀則市最大的湖泊,面積300多平方公里。佩枯措三面環(huán)山,地形開闊,魚類資源豐富,湖岸有野馬、藏野驢、藏羚羊、仙鶴、黃鴨、灰鴨等活動。

希夏邦馬峰

  希夏邦馬峰海拔8012米,在世界上14座8000米級高峰中排名十四,也是一座完全在中國境內(nèi)的8000米級山峰。這里是喜瑪拉雅山脈現(xiàn)代冰川作用的中心之一,整個枯崗日山脈冰川和面積達6000平方公里的永久積雪,大多分布在希夏邦馬峰周圍。

中尼友誼橋

  中尼友誼橋在聶拉木縣樟木口岸附近中尼界河上,海拔1800米,1964年建成,是一座橫貫東西的鋼筋混凝土大橋,連接羊八井至加德滿都的中尼公路。橋?qū)?米左右,長45米。橋身兩側(cè)筑有低矮欄桿,在奔騰河水和密林掩映下,更覺玲瓏美麗,莊重大方。

樟木口岸

  樟木口岸距離尼泊爾首都加德滿都只有90多公里,因而許多境外游客把這里作為他們?nèi)氩鼗虺霾氐拇箝T。樟木境內(nèi)有世界第14高峰希夏邦馬峰,有茂密的原始森林、奇特的冰川和幾十個大小湖泊,還有許多名勝古跡可供觀光旅游。

潘杰林寺

  潘杰林寺位于縣內(nèi)江林村中尼公路旁,此地主要以米拉日巴修行洞“聶拉木主巴普”著稱。洞內(nèi)有奇特的大巖石和巖石柱,傳說是米拉日巴在此修行前與弟子熱窮巴神變的結(jié)果。潘杰林寺1675年由第五世達賴喇嘛創(chuàng)建。1984年縣政府投資20萬元又重新修建,寺廟大殿一層樓面積8個柱子,大殿門左側(cè)為米拉日巴修行洞,封閉式的修行洞與整體寺廟建筑形成了統(tǒng)一的合體,潘杰林寺1959年前屬拉薩市色拉寺敏扎倉管轄,寺內(nèi)編制喇嘛為40名。縣內(nèi)江林村和曲鄉(xiāng)村69道班附近分別有當(dāng)年米拉日巴的修行洞。

榮譽稱號

  2021年11月,聶拉木縣被表彰為西藏自治區(qū)雙擁模范城(縣)。

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