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朗縣，隸屬西藏自治區(qū)林芝市，朗縣位于林芝市西南部，地域面積約4200平方千米。朗縣為青藏高原區(qū)氣候，屬溫暖半濕潤(rùn)氣候帶。郎縣轄3個(gè)鎮(zhèn)、3個(gè)鄉(xiāng)。朗縣常住人口為17648人。
朗縣在解放前為朗宗、古如朗杰宗、加查宗和金東溪的領(lǐng)地。朗縣境內(nèi)的扎日莎巴山為佛教圣山。朗縣有國(guó)家級(jí)文物保護(hù)單位列山考古遺址公園和西藏自治區(qū)級(jí)文物保護(hù)單位沖康景區(qū)、巴爾曲德寺和朗敦莊園。
【行政區(qū)劃】
郎縣轄3個(gè)鎮(zhèn)、3個(gè)鄉(xiāng)：
鎮(zhèn)：郎鎮(zhèn)、仲達(dá)鎮(zhèn)、洞嘎鎮(zhèn)
鄉(xiāng)：拉多鄉(xiāng)、金東鄉(xiāng)、登木鄉(xiāng)
【建置沿革】
朗，藏語(yǔ)意為“顯現(xiàn)”。
朗縣在解放前為朗宗、古如朗杰宗、加查宗和金東溪的領(lǐng)地。
1959年，民主改革后，并三宗一溪建工朗縣，由山南地區(qū)管轄。
1959年，設(shè)古如朗杰區(qū)，仲達(dá)鄉(xiāng)，金東區(qū)，拉多區(qū)，孜隆鄉(xiāng)，洞嘎區(qū)。
1982年，林芝地區(qū)成立，朗縣被劃歸林芝地區(qū)管轄�？h府駐登木鄉(xiāng)朗村。
2015年3月，撤銷林芝地區(qū)，設(shè)立地級(jí)林芝市，朗縣屬林芝市管轄。
【地理環(huán)境】
位置境域
朗縣位于林芝市西南部，地處喜馬拉雅山北麓，雅魯藏布江中下游，東與米林縣，北與林芝市巴宜區(qū)、工布江達(dá)縣，西與山南市加查縣相鄰，南部與印度接壤，地域面積4120平方千米（0.412萬(wàn)平方千米）。
地形地貌
朗縣屬于高原丘陵地貌類型。地勢(shì)為北部和中部高，南部低，多為開闊谷地、坡地和山地。全縣平均海拔3200米，一般山峰的海拔多在5000米以上，且多為冰川覆蓋。
朗縣境內(nèi)屬藏東南溝谷地貌，雅魯藏布江自西向東，橫穿縣境，將全縣劃分為南北兩大部分，南部屬喜馬拉雅山脈北麓，最高海拔6157.9米，北部系念青唐古拉山脈南麓，最高海拔5572.0米，南北兩山組成一個(gè)巨大“∨”型谷地，谷地最低海拔3016米，高差3141.9米。
境內(nèi)群山起伏，地表在河流切割和地質(zhì)構(gòu)造的共同作用下，發(fā)育成各種地貌類型�？h境內(nèi)地貌劃分為高山冰蝕——冰磧地貌，高山流水切割構(gòu)造地貌，河流階地堆積地貌以及風(fēng)沙地貌。
朗縣峽谷位于仲達(dá)鎮(zhèn)與洞嘎鎮(zhèn)西側(cè)之間峽谷近東西走向，沿雅魯藏布江斷裂帶發(fā)育，屬于山南加查峽谷組成部分，延伸朗縣境內(nèi)長(zhǎng)56千米，切深小于1000米，落差約150米，谷底寬度一般80～200米，局部（如縣城北側(cè)）小于50米窄谷，歸屬中等切割峽谷類型。峽谷西側(cè)地形較陡，坡度一般30°～50°，水流一般較緩。
氣候
朗縣為青藏高原區(qū)氣候，屬溫暖半濕潤(rùn)氣候帶。主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)：夏無(wú)酷熱、冬無(wú)嚴(yán)寒、夏秋多雨、春冬干旱多風(fēng)，垂直氣候復(fù)雜多變、自然災(zāi)害較頻繁、生態(tài)環(huán)境十分脆弱。年均日照達(dá)2000～2500小時(shí)之間，日照百分率70%～80%，太陽(yáng)年輻射700兆焦耳/平方米，朗縣降雨量偏少且四季不均，年均降水量在350～600毫米左右，多集中在6～9月份，多為夜雨，占全年降水量的90%以上，年蒸發(fā)量在2200毫米左右，約為降水量的4倍。干季長(zhǎng)達(dá)8個(gè)月，濕季僅為4個(gè)月。年平均氣溫11.0℃，年平均最高氣溫19.1℃，年平均最低氣溫5.3℃，年平均氣溫日較差13.8℃全年無(wú)霜期日數(shù)平均在130～170天。
水文
朗縣水資源比較豐富，河流總長(zhǎng)度達(dá)74.2萬(wàn)米，每平方米177.3米。有河流溪澗14條，雅魯藏布江蜿蜒曲折，橫穿縣境，各支流以雅江為骨架，向朗縣全境縱深輻射，幾乎遍布朗縣全境，比較大的支流有登木河、拉多河、金東河和工字榮河4條河流，形成4道溝，因此朗縣又可稱之為“一江四河（溝）”之地。
湖泊包括拉多藏湖及勃勃朗雪山圣湖。其中藏湖海拔3700米，面積6.7平方千米；勃勃朗雪山圣湖海拔4200米，面積3.7平方千米。
【風(fēng)景名勝】
扎日莎巴山
朗縣境內(nèi)的扎日莎巴山為佛教圣山，又稱雜日山，是聞名全藏的圣地。傳說(shuō)雜日山頂有位菩薩叫“西穹”，還有個(gè)鬼叫“碓”，每到猴年的四五月間，是轉(zhuǎn)雜日山的黃金季節(jié)，傳說(shuō)轉(zhuǎn)一次該圣山就可以有第二次生命，免受輪回之苦，來(lái)世可有幸福的生活。因此，“雜日日廊”早已是藏族重要的宗教活動(dòng)之一。
拉多藏湖
拉多藏湖位于朗縣拉多鄉(xiāng)藏村，該湖面海拔高度3700米，藏湖一共由五個(gè)大小不一的小湖泊構(gòu)成，分別是萬(wàn)魚偏嘴湖、逢扎西湖、神馬湖、圓環(huán)湖、尾湖。五個(gè)小湖泊通過(guò)小溪相互連接，形態(tài)各異，分別呈月牙狀、圓盤狀，湖泊為山泉匯集而成，湖水總面積約6平方千米，平均深度3—4米。
巴爾曲德寺
巴爾曲德寺，位于西藏自治區(qū)林芝地區(qū)朗縣朗鎮(zhèn)堆巴村半山腰，占地2000多平方米，在雅魯藏布江畔，是林芝地區(qū)規(guī)模最大的寺廟之一。金明昌六年（1195年）由索朗申格、索朗杰布兩位活佛修建，原屬葛舉派，后由于宗教斗爭(zhēng)改屬格魯派。
列山古墓群
列山古墓群位于朗縣金東鄉(xiāng)林邛公路旁，距4公里多的列村東北約1.5公里的列山南坡上，海拔3200米。該建筑群氣勢(shì)宏偉，構(gòu)筑奇特，整個(gè)墓群延綿幾公里。烈山古墓反映了1000多年前西藏的喪葬制度和墓葬水平，對(duì)于研究吐蕃王朝的興起、衰落具有重要價(jià)值。同時(shí)對(duì)研究西藏歷史與探討青藏高原千年尺度的古氣候、古環(huán)境變化也具有十分重要的意義。2000年被列為全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。
雅魯藏布江巨柏
巨柏在雅魯藏布江兩岸呈線狀分布。雅江巨柏形態(tài)各異。關(guān)于巨柏的傳說(shuō)：相傳在修建桑耶寺時(shí)，運(yùn)送木材造成奴隸傷亡無(wú)數(shù)。一只善良的烏鴉同情奴隸的不幸，就站在加查山頂說(shuō)寺已經(jīng)修好，不需要木材了。奴隸長(zhǎng)松一口氣后將大量木材沿江丟棄。這些木材就地生根發(fā)芽并長(zhǎng)成巨柏。
【歷史文化】
傳統(tǒng)服飾
藏族傳統(tǒng)服飾最基本的特征是肥腰、長(zhǎng)袖、大襟、右衽、長(zhǎng)裙、長(zhǎng)靴、編發(fā)以及富有夸張色彩的金銀珠玉飾品等。厚重保溫、寬大暖和的肥腰以及長(zhǎng)袖長(zhǎng)裙，自然適應(yīng)于藏民族居住地特定的環(huán)境和氣候。如藏族高原牧民的氆氌長(zhǎng)袍胸前留有一個(gè)突出的空隙（酷似袋子），這樣外出時(shí)可存放糌粑、茶葉和飯碗等，天熱或勞作時(shí)，根據(jù)需要可袒露右臂或雙臂，將袖系于腰間，調(diào)節(jié)體溫，需要時(shí)再穿上；夜晚睡覺(jué)，解開腰帶，脫下雙袖，鋪一半蓋一半，成了一個(gè)暖和的大睡袋，可謂一衣多用。
見(jiàn)面禮
藏民族非常講究禮儀，日常生活中見(jiàn)到長(zhǎng)者、平輩都有不同的鞠躬致禮方式。見(jiàn)到長(zhǎng)者或尊敬的人，要脫帽，彎腰45度，帽子拿在手上，接近于地面。見(jiàn)到平輩，頭稍稍低下即可，帽子可以拿在胸前，這時(shí)的鞠躬只表示一種禮貌。在有些地區(qū)，合掌與鞠躬同時(shí)并用。合掌要過(guò)頭，表示尊敬。這種致禮方式多用于見(jiàn)到長(zhǎng)者或尊敬的人。走進(jìn)普通藏民的家，切記不可用腳踩門檻；要稱呼人名時(shí)，一般在名字后面加“啦”字，以示對(duì)對(duì)方的敬重、親切。主人如請(qǐng)就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人。此外，不能隨便用手去撫摸藏族人的頭頂。
喪葬習(xí)俗
藏族的喪葬習(xí)俗比較特別，分塔葬、火葬、天葬、土葬和水葬這五種，并且等級(jí)森嚴(yán)，界限分明。采用哪種葬儀，主要取決于喇嘛的占卜。
做客
到藏族同胞家中做客，主人必先敬客人青稞酒，客人應(yīng)先用無(wú)名指蘸一點(diǎn)酒彈向天空，連續(xù)三次，以示祭天、地和祖先，而后輕呷一口，主人會(huì)及時(shí)添滿，喝三次，第四次添滿時(shí)需喝干一杯。否則主人會(huì)不高興，認(rèn)為客人不懂禮貌或瞧不起他。三口一杯是藏民族在會(huì)客時(shí)最主要的一種禮節(jié)。三口一杯的程序大概為這樣：客人先用右手無(wú)名指沾點(diǎn)酒，向空中、半空、地上彈三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三寶），然后小喝一口，主人會(huì)把杯子倒?jié)M，再喝一口，主人又會(huì)把杯子倒?jié)M，這樣喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。
【地方特產(chǎn)】
酥油核桃
朗縣的酥油核桃、雞蛋核桃、亞核桃、鐵核桃等品種，都具有皮薄、果大、果仁飽滿、含油量高、品質(zhì)上乘、含有豐富的維生素和鈣、鐵、鋅的特點(diǎn)，在區(qū)內(nèi)享有極高盛譽(yù)。在2008年全國(guó)首屆核桃大會(huì)上，朗縣的“酥油核桃”一舉奪冠。
朗縣花椒
朗縣花椒氣味芳香，既可以除各種肉類的腥臊氣，改變口感，又能促進(jìn)唾液分泌，增加食欲。為此，朗縣在發(fā)展特色產(chǎn)業(yè)過(guò)程中，經(jīng)過(guò)品種選優(yōu)和精心栽培，逐步形成了具有濃郁地方特色的優(yōu)良品種“申木花椒”。“申木花椒”具有穗大粒多、皮厚肉豐、色澤鮮艷、味濃香麻、口感純正、營(yíng)養(yǎng)豐富、純天然、無(wú)公害的特點(diǎn)，在區(qū)內(nèi)有一定的知名度，深受大眾喜愛(ài)，是上好的調(diào)味佐料。
朗縣藏冬桃
朗縣藏冬桃具有果肉多、色紅、味甜、口感佳、含有多種維生素、營(yíng)養(yǎng)豐富，藏族群眾俗稱“夏精桃”，主要分布在朗縣沿雅魯藏布江的朗鎮(zhèn)、仲達(dá)、洞嘎3個(gè)鎮(zhèn)，其中洞嘎鎮(zhèn)的藏冬桃品質(zhì)最佳。
【榮譽(yù)稱號(hào)】
2021年1月19日，郎縣被國(guó)家民委命名為第八批全國(guó)民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步示范區(qū)示范單位。
2022年2月21日，郎縣入選2021年度河長(zhǎng)制湖長(zhǎng)制工作擬激勵(lì)市縣名單，并進(jìn)行公示。
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