 湖南大圍山國家森林公園，位于湖南省瀏陽市東部湘贛交界處，距瀏陽市區(qū)69千米，總面積7萬畝。大圍山位于湘贛界，是連云山脈的腹地，東邊屬江西省宜春市下轄的銅鼓縣，西北方為湖南瀏陽市的東北部，它既是瀏陽河的發(fā)源地，又是湘東第一高峰，主峰七星峰海拔1607.9米。距省會長沙119公里，瀏陽市67公里。
大圍山有天心湖48個(gè)，121個(gè)旅游景點(diǎn)。最高峰七星嶺，海拔1607.9米。湖南大圍山國家森林公園主要由：栗木橋景區(qū)、船底窩景區(qū)、白面石景區(qū)、七星嶺景區(qū)、紅蓮寺景區(qū)跟馬尾漕景區(qū)組成。1984年建成湖南大圍山自然保護(hù)區(qū)。1992年湖南大圍山公園被國家林業(yè)局批準(zhǔn)為國家森林公園。
【六大景區(qū)】 
栗木橋景區(qū)
栗木橋景區(qū)是有著“千年長旱不斷流，萬年連雨水碧青”美譽(yù)的大圍山精華景區(qū)。從森林賓館出發(fā)海拔在650—960米之間，總行程1.7公里，空間沿溪伸展，或?qū)捇蛘�，或大或小，整個(gè)景區(qū)的美就在于以龍泉溪為中心線的一條溪流，奇峰異石，流泉飛瀑隨處可見。 
七星嶺景區(qū)
大圍山以七星峰為最高峰，海拔1608米，七星峰南北兩側(cè)為瀏陽河的源頭，在海拔1200米范圍內(nèi)，群峰逐漸渾圓融合形成西寬東窄，長約17公里的帶狀苔地灌叢草原，鑲嵌著玉泉，天星等13個(gè)沼澤湖泊，據(jù)說遠(yuǎn)古時(shí)候，天上的王母有七個(gè)女兒，均生得蘭心惠質(zhì)，常撥開云頭往下觀看，只見人間到處奇山秀水，美不勝收，心里遂撞鹿般充滿了無限向往，尤其是看到大圍山處，只見群峰雋秀婀娜，古木蓊郁，分外壯觀，均恨不能飛身下去游玩。一日，她們偷出天宮，飛落在大圍山上，百鳥在她們四周歌唱，麋鹿在她們四周歡舞，山泉在她們腳下彈琴，她們嬉戲在林間草地，感受一種從未有過的快樂，她們便跳進(jìn)湖里洗澡，經(jīng)過湖水的沐浴，她們一個(gè)個(gè)變得更美麗，洗完澡，她們便躺在芳草地上，解下身上的彩帶向四周拋撒，猶似撒下滿天花雨。頓時(shí)，滿山姹紫嫣紅，這就是后來數(shù)萬畝的高山杜鵑花海。后來七位仙女要回天宮，一個(gè)留下一根玉簪作紀(jì)念，自此，大圍山便有了紅、黃、白、紫、綠等百種杜鵑，人們說，那七塊巨石是七位仙女的頭簪變成的，便稱為“七星望月”，山也就為“七星峰”，仙女曾洗過澡的湖泊，也就稱為“天星湖”。 
白面石景區(qū)
白面石景區(qū)是大圍山的景區(qū)之一，其中五指石主要景點(diǎn)有高山杜鵑、五指石、白面石、護(hù)國白面將軍廟，是自然景觀與人文景觀相結(jié)合的景區(qū)。五月是景色最壯麗的時(shí)候，漫山遍野的杜鵑花競相開放，姹紫嫣紅，特別壯觀；十二月份白雪覆蓋著山頂，遍山玉樹瓊枝，銀妝素裹，一派北國風(fēng)光。在五指峰上是一個(gè)天然盆景園，每一棵矮小的灌木都是一個(gè)天然的盆景。 
船底窩景區(qū)
船底窩景區(qū)位于公園的中央地帶，海拔在960—1500米之間，沿途一邊流水潺潺，頑石星落，一邊是高大蔥蘢的喬木，一路走過去觀不盡的怡然幽雅山水畫，一路聽不完美麗動(dòng)聽的交響曲，整個(gè)景區(qū)林木蔥蘢，是自然保護(hù)區(qū)的核心地帶，景區(qū)全長2.1公里，是一個(gè)環(huán)形游道，可由左邊走上然后可穿過小溪走右邊下，這樣就可避免大家走重復(fù)路線。船底窩景區(qū)的終點(diǎn)有一個(gè)分叉路口左邊到玉泉寺景區(qū)右邊至五指石景區(qū)，景區(qū)全程比較長，景點(diǎn)分散其中，比較適合登山等活動(dòng)。 
馬尾漕景區(qū)
馬尾漕景區(qū)位于公園的東部，景區(qū)以馬尾漕溪流為核心，因瀑布多、氣勢雄偉而特色鮮明。馬尾漕景區(qū)的東部，原屬東麓園風(fēng)景名勝區(qū)，東麓園現(xiàn)有景點(diǎn)較少，主要有古竺裝寺、關(guān)門石等。由于瀑布是負(fù)氧離子的天然“發(fā)生器”，所以該景區(qū)負(fù)氧離子含量高，而科學(xué)實(shí)驗(yàn)早已證明負(fù)氧離子是空氣中的“維生素”，對人體非常有益。該景區(qū)為大圍山公園二期工程，開發(fā)程度不高。該景區(qū)內(nèi)有48個(gè)潭，48個(gè)灘，39道灣。 
玉泉寺景區(qū)
該景區(qū)位于整個(gè)森林公園的中央地帶，地形較為開闊、平坦，草原風(fēng)光是其主要景觀特色，著名的玉泉寺就坐落在該景區(qū)內(nèi)。主要景點(diǎn)有玉泉湖、婦孺石、引水渠、古樹群等，是避暑休閑、健身娛樂的高層次景區(qū)。
1、玉泉寺以名“紅蓮寺”建于唐朝，興于宋朝，恢于明末清初，相傳寺廟建筑宏偉，占地約1公頃，有和尚百余人，寺內(nèi)四季香火興旺，每天成百上千人慕名前往燒香拜佛，后僅存寺院遺址，殘磚碎瓦隨處可見。
2、婦孺石：位于海拔1400米的茫茫草原之中，巍然挺拔，高約10米，上下由兩塊大小不等的石頭組成，遠(yuǎn)觀猶似一少婦，神態(tài)慈祥，悠然自在，懷抱其子，親切可人。故名。
3、玉泉湖：是玉泉寺景區(qū)的核心，面積達(dá)1.5公頃水面，“山得水而活，水依山而秀”。
【生物景觀】 
黃山松濤
位于船底窩東南側(cè)，海拔1250－1450米處，分布著30余公頃的天然黃山松林，盡管它屬自然保護(hù)區(qū)的主要保護(hù)對象，但它那偉岸的身軀，蒼勁挺拔，它那博大的胸懷，無私無畏，仿佛它不是被保護(hù)的對象，而是用它歷盡蒼桑而延伸的生命之樹，在保護(hù)地球這片凈土，保護(hù)人類賴以生存的有限空間。
翠竹泛波
大圍山，竹林面積達(dá)600公頃之多．到處都是竹的海洋，到處都是竹的嬌姿，無論山上山下，無論石旁溪邊。風(fēng)姿婆影之間，隨時(shí)她都在歡迎遠(yuǎn)道而來的游客。一旦投入她的懷抱，柔情萬千，令人遐想不已。春天，細(xì)雨蒙蒙之時(shí)，竹海煙云，一片虛無漂渺，漫步其中，如臨仙境。人道斑竹一支千滴淚，我言竹海一片萬般情。
高山杜鵑
大圍山海拔1200米處上下有連綿數(shù)十里的高山杜鵑。紅的、黃的、紫的交相輝映。
南國草原
在大圍山1600米的山地上，有草地達(dá)千余公頃， 
楓林秋色
古人常說：秋夜秋燈秋夢長。身置大圍山秋夢之美，莫過于楓林秋色了。無論你漫步溪邊修心，還是登高遠(yuǎn)望，楓林、柿樹紅似血，間或點(diǎn)綴綠海，亦或染盡山巒，遇上晚霞萬丈，殘陽如血，葉紅如血，二者渾然一體，是仙境而不如。
柳杉情懷
位于場部以北500米處，有一片面積約3公頃的柳杉人工純林，栽植于1982年，雖只十余年時(shí)間，但平均樹高已達(dá)12米，平均胸徑15厘米。
鵝掌楸群落
鵝掌楸又名馬褂木，因葉似馬褂而得名，屬國家二級保護(hù)植物，不僅具有重要的科研價(jià)值，而且也是極好的觀賞樹種。在數(shù)十平方公里的大圍山到處都生長著鵝掌揪。
【珍稀動(dòng)植物】
紅嘴相思鳥
紅嘴相思鳥在鳥類分類上屬雀形目、鵝科，主要分布在海拔400—800米的林地，在大圍山栗木橋、玉泉寺一帶均有分布。相思鳥羽毛絢麗，嘴紅艷艷的，雌雄相親相愛，形影不離；出雙成對，是有名的“情鳥”。
云豹
云豹是國家一級保護(hù)動(dòng)物云豹是現(xiàn)存貓科動(dòng)物中比較原始的類型。按頭顱比例來算，云豹的犬齒是現(xiàn)存貓科動(dòng)物中最長的。云豹主要以樹棲動(dòng)物為食。云豹的生存受到嚴(yán)重威脅，美麗的皮毛讓它們成為了獵取目標(biāo)。
羅漢竹
羅漢竹于庭院空地栽植，以供觀賞；亦宜于山麓、宅后植之，以供實(shí)用；下部畸形竹稈多制作手杖用，筍鮮美可食。
南方紅豆杉
南方紅豆杉，常綠喬木，樹皮淡灰色，縱裂成長條薄片；芽鱗頂端鈍或稍尖，脫落或部分宿存于小枝基部。葉2列，近鐮刀形，長1.5—4.5厘米，背面中脈帶上無乳頭角質(zhì)突起，或有時(shí)有零星分布，或與氣孔帶鄰近的中脈兩邊有1至數(shù)條乳頭狀角質(zhì)突起，顏色與氣孔帶不同，淡綠色，邊帶寬而明顯。種子倒卵圓形或柱狀長卵形，長7—8毫米，通常上部較寬，生于紅色肉質(zhì)杯狀假種皮中。南京和上海都有栽培；分布于長江流域以南各省區(qū)，以及河南和陜西。種子可榨油；樹皮含單寧；木材可供作用材。用種子繁殖，也可扦插。
【歷史人文】
唐宋時(shí)期，佛教文化在湖南大圍山地區(qū)大量傳播，并留下了以玉泉寺、白面將軍廟、陳大仙人廟、李氏家廟、湯躊墓等為代表的六處大型寺廟建筑群。農(nóng)歷七月趕廟會、唱山歌的風(fēng)俗一直流傳至今。
據(jù)史料分析，大圍山是湘東的佛教圣地和楚文化傳播中心之一。南宋進(jìn)士出身的大學(xué)士湯濤就誕生在這里，死后葬在白面石。近代改良派政治家、思想家譚嗣同也在此云游求學(xué)。1927年9月11日，毛澤東同志率領(lǐng)秋收起義部隊(duì)第三團(tuán)，從江西銅鼓出發(fā)，經(jīng)過扁擔(dān)坳，并在此決策，分三路包圍白沙，經(jīng)一小時(shí)激戰(zhàn)，攻克白沙，旗開得勝，當(dāng)晚返回大圍山宿營地。老一輩無產(chǎn)階級革命家彭德懷、王首道同志亦在此地開展過革命活動(dòng)。
【交通信息】
公共交通
路線一：瀏陽市區(qū)坐126公交車到長沙汽車東站，買直達(dá)大圍山鎮(zhèn)的汽車票（大概32到35元，時(shí)間為3個(gè)小時(shí)左右，每天兩趟，上午10:21一趟，下午4:20一趟），坐到終點(diǎn)站大圍山汽車站下車。在站內(nèi)搭汽車去大圍山森林公園的。
路線二：先從長沙東站坐到瀏陽市中心汽車站（22元左右，一個(gè)半小時(shí)的車程），再直接在站內(nèi)買票到大圍山鎮(zhèn)（15元左右，一個(gè)半小時(shí)的車程），到大圍山鎮(zhèn)再坐車到大圍山森林公園。
自駕游
大圍山生態(tài)旅游示范區(qū)：長沙—（長瀏高速）—蕉溪鄉(xiāng)境內(nèi)—大瀏高速（南昌方向）—古港—（瀏東公路）—大圍山生態(tài)旅游示范區(qū)。
大圍山國家森林公園七星嶺景區(qū)：長沙—（長瀏高速）—蕉溪鄉(xiāng)境內(nèi)轉(zhuǎn)大瀏高速（南昌方向）—（大瀏高速）—古港—（瀏東公路）—大圍山國家森林公園七星嶺景區(qū)。
大圍山鎮(zhèn)：長沙—（長瀏高速）—蕉溪鄉(xiāng)境內(nèi)轉(zhuǎn)大瀏高速（南昌方向）—（大瀏高速）—古港—（瀏東公路）—大圍山鎮(zhèn)。 |
